Mit egyek? Hogyan éljek egészségesen?

Mit egyek? Hogyan éljek egészségesen?

Az információk milliói állnak rendelkezésünkre a modern technika lehetőségeinek köszönhetően könyvek,
internet, filmek formájában. Mégis egyre tanácstalanabbak vagyunk abban, hogy milyen étrend, életmód, testedzés, nutríció a számunkra legelőnyösebb. Minél több az információ, annál bonyolultabb a döntés, nem látjuk a fát az erdőtől, nem is beszélve arról, hogy ahány tanács annyi féle, a legtöbb estben teljesen
ellentmondva egymásnak. Mit együnk, hogyan őrizzük meg egészségünket, hogyan előzzünk meg betegségeket?

Könyvem az információk rövid, könnyen érthetõ összefoglalását tartalmazza a testi, lelki típusnak megfelelõ étrend, életmód tanácsokat, a vitaminok és gyógynövények ésszerû használatára vonatkozó tanácsokat, amellett a holisztikus szemszögbõl nézett fogyókúra, a természetes bõrápolás, aromaterápia és házi patika ajánlatait. 

Megrendelheti a könyvet itt:
http://www.lira.hu/hu/konyv/tovabbi-konyveink/mit-egyek-hogyan-eljek-egeszsegesen